খাবার ব্যাধি: একটি সংক্ষিপ্ত নির্দেশিকা

খাওয়া 1

অনেক কিশোর-কিশোরী, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের জন্য, তাদের খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে সচেতন হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক লোক সাধারণত তারা দেখতে কেমন সে সম্পর্কে খুব সচেতন এবং স্ব-সচেতন এবং ফলস্বরূপ, তারা তাদের শরীরের প্রতি গভীর মনোযোগ দেয়।

 খাবার ব্যাধি: একটি সংক্ষিপ্ত নির্দেশিকা

 খাবার ব্যাধি: একটি সংক্ষিপ্ত নির্দেশিকা

এই অবস্থাটি বিশেষভাবে সেই সমস্ত লোকদের জন্য সত্য যারা বয়ঃসন্ধিকাল অতিক্রম করছে এবং ফলস্বরূপ উল্লেখযোগ্যভাবে সামাজিক চাপের পাশাপাশি তাদের শরীরে নাটকীয় পরিবর্তনের সম্মুখীন হচ্ছে। দুঃখজনকভাবে যাইহোক, এই চেতনা একটি খুব শক্তিশালী আবেশে পরিণত হতে পারে, কারণ তারা তাদের শরীর সম্পর্কে আরও বেশি উদ্বিগ্ন হয়ে ওঠে এবং শেষ পর্যন্ত, এই আবেশ একটি খাওয়ার ব্যাধিতে পরিণত হয়। বুলিমিয়া নার্ভোসা বা অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার মতো সাধারণ খাওয়ার ব্যাধিগুলি একজন ব্যক্তির সামগ্রিক ওজনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটাতে পারে, এছাড়াও একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপের কারণ হতে পারে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, তারা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উপর স্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে।

বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের সাহায্য করতে পারে এমন একটি সহজ উপায় হল তাদের আত্মসম্মান তৈরি করা এবং তাদের চেহারার পাশাপাশি তাদের খাদ্য গ্রহণের প্রতি স্বাস্থ্যকর মনোভাবকে উৎসাহিত করা। একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার সন্তানের খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে (সাধারণত লক্ষণগুলি স্পষ্ট হয়ে ওঠে), আপনার অবিলম্বে হস্তক্ষেপ করা উচিত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।

খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে তথ্য

সাধারণত, খাওয়ার ব্যাধিগুলি সাধারণত নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, স্ব-সমালোচনামূলক মূল্যায়নের পাশাপাশি খাবারের প্রতি নেতিবাচক অনুভূতির পাশাপাশি একজন ব্যক্তির শরীরের ওজনের কারণে দেখা দেয়। ফলস্বরূপ, লোকেরা খাওয়া বন্ধ করে দেয়, যা স্বাভাবিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত ঘটায় এবং একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করে। যদিও খাওয়ার ব্যাধি সাধারণত মেয়েদের মধ্যে খুব সাধারণ, তবে ছেলেদের উপরও এর প্রভাব পড়তে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শিশুদের মধ্যে খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি খুব বেশি; এটা প্রত্যাশিত যে প্রতি 100 জন শিক্ষার্থীর মধ্যে 1 বা 2 জনের খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ খাওয়ার ব্যাধি হল অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া। দুঃখের বিষয় হল যে বিপুল সংখ্যক শিশু সাধারণত অনেক মাস এমনকি বছর ধরে তাদের পরিবারের কাছ থেকে তাদের খাওয়ার ব্যাধি লুকানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে।

যাদের অ্যানোরেক্সিয়া আছে তাদের ওজন বাড়ার খুব প্রবল ভয় তৈরি হয় এবং তাদের শরীরের আকৃতি এবং আকার সম্পর্কে তাদের ধারণা সাধারণত বিকৃত হয়ে যায়।

এই কারণে, অ্যানোরেক্সিয়ায় আক্রান্ত লোকেরা খুব কম শরীরের ওজন কমাতে এবং বজায় রাখার জন্য যতটা সম্ভব কম খাওয়ার চেষ্টা করে। অ্যানোরেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সঠিক খাবার খাওয়ার সম্ভাবনা কম।